{"id":77501,"date":"2024-06-29T12:22:37","date_gmt":"2024-06-29T09:22:37","guid":{"rendered":"http:\/\/ukra2.com\/?p=77501"},"modified":"2024-06-29T12:33:04","modified_gmt":"2024-06-29T09:33:04","slug":"77501","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ukra2.com\/?p=77501","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0434\u0430\u043c\u0430\u043c 50+, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u00a0: \u0448\u0438\u043a\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f 30\u00b0 \u0436\u0430\u0440\u044b"},"content":{"rendered":"

\u0427\u0442\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0434\u0430\u043c\u0430\u043c 50+, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e: \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f 30\u00b0 \u0436\u0430\u0440\u044b<\/h1>\n

\u0412 \u043b\u0435\u0442\u043d\u044e\u044e \u0436\u0430\u0440\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0436\u0438\u043d\u0441\u044b \u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443. \u0411\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b\u0438, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e-\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438\u043c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c? \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430.\u00a0\u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0441\u0430\u043c\u0431\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.\"\" \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0432\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441.\u041f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435-\u043c\u0430\u0439\u043a\u0430 + \u0440\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0430 \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u043a. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435: \u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043c\u0438\u0434\u0438-\u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u044f, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442, \u0438 \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0440\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0441\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0430\u043b\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0441\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0432\u0435\"\"\u0425\u043b\u043e\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u0412\u044b \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u043e\u0432 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041f\u0438\u0436\u0430\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0431\u044c\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041b\u0435\u043d \u0438 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u043a \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f 30\u00b0, \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432? \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u0445 \u044d\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u044b \u0441 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u044f\u0440\u043a\u043e-\u0431\u0438\u0440\u044e\u0437\u043e\u0432\u043e\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0444\u044d\u0448\u043d-\u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u043e\u0432.\"\"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u043e\u043c. \u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u043e\u0432?\"\"<\/p>\n

\u041a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u0440\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a. \u041b\u0435\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u00ab\u043a\u0443\u0446\u0435\u00bb.\"\"\u041b\u0435\u0442\u044f\u0449\u0430\u044f \u0430\u0442\u043b\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u044e\u0431\u043a\u0430 + \u043c\u0430\u0439\u043a\u0430\u00a0 \u00a0\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0442\u043b\u0430\u0441, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0441\u0442\u0435\u0440, \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442. \u0422\u043e\u043d\u0447\u0430\u0439\u0448\u0430\u044f, \u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044e\u0431\u043a\u0430 \u043c\u0438\u0434\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a \u0432 \u0442\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0435 \u0441 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0439\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u043e\u0441\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0432\u043e\u0442, \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430.\"\"\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432: \u0432\u0438\u0441\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u044e\u0431\u043a\u0430 \u0441 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0436\u0438\u043b\u0435\u0442. \u0411\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0448\u0438\u043a\u0430\u0440\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0442, \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u0434\u0435\u044e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443.\"\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0435\u0437\u043e\u043d <\/strong>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0441 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c \u0433\u0435\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u0437\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d! \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438.\"\"<\/p>\n

\u0421 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435, \u043d\u043e \u044f \u043e\u0442\u044b\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e-\u0431\u0435\u043b\u043e\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043b\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u044d\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a, \u0445\u043e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

\u0425\u043b\u043e\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0440\u0430\u0444\u0430\u043d<\/p>\n

\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 50+ \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u044f.<\/p>\n

\u041f\u043b\u0430\u0442\u044c\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043b\u044b\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0438\u0436\u0435, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u043a \u043f\u043e \u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u043c. \u0416\u0435\u043b\u0442\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c\u044e \u0432 \u0442\u043e\u043d \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043c\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

\u0422\u0435\u043c\u043d\u043e-\u0441\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0440\u0430\u0444\u0430\u043d \u0432 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0443\u044d\u0442. \u041d\u0435\u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0441\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0448\u0443\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437.<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

\u041f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435-\u0440\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u0430<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u044d\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e \u0432 30\u00b0, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443? \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u044f-\u0440\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0438. \u0422\u043a\u0430\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0410-\u0441\u0438\u043b\u0443\u044d\u0442 \u0438 \u043c\u0438\u0434\u0438-\u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0440\u043e\u044e\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430-\u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440, + \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u044b.<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

\u041b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438 + \u0431\u043b\u0443\u0437\u0430<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0431\u0440\u044e\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0432 \u043a\u0430\u0444\u0435. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0441 \u0431\u043b\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438? \u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u0432\u0435\u0440\u0445\u00bb, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0441\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043a\u0443.<\/p>\n

\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/div>\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0434\u0430\u043c\u0430\u043c 50+, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e: \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f 30\u00b0 \u0436\u0430\u0440\u044b \u0412 \u043b\u0435\u0442\u043d\u044e\u044e \u0436\u0430\u0440\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0436\u0438\u043d\u0441\u044b \u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":77502,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-77501","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ukra2.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77501"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ukra2.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ukra2.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukra2.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukra2.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=77501"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/ukra2.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77501\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77523,"href":"https:\/\/ukra2.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77501\/revisions\/77523"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ukra2.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/77502"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ukra2.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=77501"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ukra2.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=77501"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ukra2.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=77501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}